คุณกำลังกังวลเกี่ยวกับสภาพร่างกายของคุณอยู่หรือไม่? มีอาการเหนื่อยง่าย และใจเต้นผิดจังหวะบ้างหรือเปล่า? หากมีอาการเหล่านี้ คุณอาจกำลังประสบกับอาการใจเต้นผิดปกติ ซึ่งเป็นสัญญาณเริ่มต้นที่กำลังบ่งบอกว่าร่างกายของคุณไม่แข็งแรง หากมีอาการใจเต้นผิดปกติต้องรีบพบแพทย์ด่วน
อาการใจเต้นผิดปกติคืออะไร จะรู้ได้อย่างไรว่าผิดปกติ?
อาการใจเต้นผิดจังหวะหรือผิดปกติ คือ อาการที่หัวใจเต้นเร็วหรือช้ากว่าปกติ หรือเต้นไม่เป็นจังหวะ ปกติแล้วหัวใจของคนเราจะมีอัตราการเต้นอยู่ที่ 60-100 ครั้งต่อนาที แต่หากหัวใจเต้นเร็วกว่าหรือช้ากว่าปกติ หรือเต้นไม่เป็นจังหวะ ก็อาจถือว่าเป็นอาการใจเต้นผิดปกติได้
วิธีสังเกตอาการ หัวใจกำลังเต้นผิดปกติหรือไม่?
อาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ ไม่ใช่อาการปกติที่สามารถสังเกตได้ทั่วไป แต่ต้องตรวจดูจากการสัมผัสชีพจรที่ข้อมือ หรือสังเกตอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น
- ใจสั่น
- หายใจหอบเหนื่อย
- หน้ามืดเป็นลม
- เจ็บหน้าอก
- คลื่นไส้อาเจียน
สำหรับใครที่รู้สึกใจเต้นผิดจังหวะ และถ้าหากมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย คำแนะนำที่เหมาะสมที่สุด คือควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรับการรักษาโดยเร็ววัน
ใจเต้นผิดปกติเป็นสัญญญาณของโรคอะไรบ้าง
- ภาวะไทรอยด์เป็นพิษ
- ภาวะขาดน้ำ
- ภาวะขาดวิตามิน
- ภาวะเครียด
- การใช้ยาบางชนิด
- โรคหัวใจและหลอดเลือด
โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการใจเต้นผิดปกติ โรคหัวใจและหลอดเลือดมีหลายชนิด เช่น
- โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
- โรคหลอดเลือดสมอง
- โรคลิ้นหัวใจบกพร่อง
- ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
เมื่อใจเต้นผิดปกติควรไปพบแพทย์แผนกอะไร?
เมื่อมีอาการใจเต้นผิดจังหะ ควรรีบไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด แพทย์จะทำการซักประวัติ ตรวจร่างกาย และตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG) เพื่อหาสาเหตุของอาการใจเต้นผิดปกติ หากอาการใจเต้นผิดปกติเกิดจากโรคหัวใจและหลอดเลือด แพทย์อาจส่งตรวจเพิ่มเติม เช่น การตรวจคลื่นเสียงหัวใจ (Echocardiogram) การตรวจเลือด หรือการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT Scan)
ความสำคัญของสุขภาพหลอดเลือดและหัวใจ พร้อมวิธีดูแลตัวเอง
สุขภาพหลอดเลือดและหัวใจเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของเรา หากมีสุขภาพหลอดเลือดและหัวใจที่ดี ก็จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ เราสามารถดูแลสุขภาพหลอดเลือดและหัวใจได้ด้วยวิธีง่ายๆ ดังนี้
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์ และคอเลสเตอรอลสูง
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- ไม่สูบบุหรี่
- ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
- ตรวจสุขภาพประจำปี
การดูแลสุขภาพหลอดเลือดและหัวใจตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยให้เราห่างไกลจากโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของโลก
อาการใจเต้นผิดปกติเป็นสัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม หากมีอาการใจเต้นผิดปกติ ควรรีบพบแพทย์โดยเร็วที่สุด เพื่อรับการตรวจหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม การรักษาอาการใจเต้นผิดปกติขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการ โดยทั่วไปแล้ว การรักษาอาการใจเต้นผิดปกติอาจทำได้ด้วยการใช้ยา หรือการผ่าตัด